ダイエットという英語は、そもそもは「食事制限」という意味らしいけど

ここ日本では、「楽して痩せる」という意味になってると言って良いでしょう。

“ｘｘｘだけで痩せる”

という風に、たいていの場合“ｘｘｘだけで”というキャッチコピーが付いてまわるのがその証拠。


なので、私は今回痩せましたが、それを“ダイエットした”とは言わないことにします。

ラクはしませんでした。

根性で痩せました。

なにか魔法のようなことをするのでなく、

まっとうに

運動して、食事を減らして、

凄く痩せました！

減量に成功しました！

まぁ“ダイエット”という言葉を無理やり付けるなら、ど根性ダイエット！

必要なのは、やる気です。

たいへんですが、達成感もものすごいです。